I Massasje på fem minutter kan du lære enkle øvelser for egenmassasje samt hvordan du kan behandle andre som står deg nær. Øvelsene, som er lagt opp trinn-for-trinn, kan lindre vanlige plager og hjelpe deg til å takle hverdagen gjennom å dempe anspenthet, tretthet og smerter, og gi deg en energiinnsprøytning, forbedre konsentrasjonen og bedre selvtilliten.
Se produktark [pdf]
I Massasje på fem minutter kan du lære enkle øvelser for egenmassasje samt hvordan du kan behandle andre som står deg nær. Øvelsene, som er lagt opp trinn-for-trinn, kan lindre vanlige plager og hjelpe deg til å takle hverdagen gjennom å dempe anspenthet, tretthet og smerter, og gi deg en energiinnsprøytning, forbedre konsentrasjonen og bedre selvtilliten.
Se produktark [pdf]
Om forfatterenProduktinformasjon
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2007
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788202268374
Originaltittel: Busy person's guide to massage
Serienavn: Cappelen Fitness
Oversatt av: Beate Winther
Kategori: Natur, friluftsliv, sport, Helse og psykisk helse
