Bristepunktet - Forstå sterke følelser hos deg selv og andre

«Dette er boken jeg ikke visste at jeg trengte, og jeg tror ikke at jeg er alene. Jeg vil anbefale den til mange av mine pasienter, og ser for meg at den vil gjøre det lettere å snakke om hva man kan kalle symptomer, og hva man kan forstå som et helt normalt, men veldig ubehagelig følelsesliv. Boken vil også være nyttig for dem som har lurt på å søke hjelp, eller de som allerede er i behandling og lurer på hvordan de kan snakke med behandleren sin om hvordan det er når følelsene blir sterke. Jeg tror også den vil være fin for en rekke «innoverbristende» behandlere innenfor psykisk helsevern, som kanskje selv har vanskelig for å se «utoverbrist» som uttrykk for normal variasjon. Kanskje kan den legge grunnlag for at det terapeutiske rom blir mer inkluderende, for eksempel for utoverbristende menn?

Boken er lettlest, og anbefales også til foreldre, til lærere, ansatte i offentlige etater som NAV, politi, barnevern og lignende. Ikke minst kan den være nyttig for ledere for å få til bedre samtaler rundt arbeidsmiljø og arbeidsmengde, for å forebygge utbrenthet og forhindre oppsigelser.»

Les mer

– Else Malthe-Sørenssen - Lege og spesialist i psykiatri, Norsk psykiatrisk forening

06.09.2025