Bristepunktet - Forstå sterke følelser hos deg selv og andre
Av Jørgen Flor, 2025, Lydbok
Umiddelbar tilgang etter kjøp
Ved kjøp av digitale produkter gjelder ikke angrerett.Lydbøkene og e-bøkene lagres på Min side under Digitale produkter, hvor man enkelt kan laste dem ned.
Har du noen gang lurt på hvorfor tilsynelatende små ting kan få oss til å eksplodere? Har du opplevd at en kollega plutselig gråter i et møte? Eller at en venn isolerer seg og slutter å svare på meldinger? Kanskje har du mistet besinnelsen en hektisk morgen når barna ikke vil kle på seg, eller når en syklist sperrer veibanen? Mennesker mister selvkontrollen på ulikt vis. Noen skriker og skråler. Andre trekker seg innover og blir deprimerte eller utbrente. Hos noen går temperaturen lynraskt opp uten at de rekker å tenke, mens for andre bobler det sakte over. Her får du møte mennesker som har nådd sitt bristepunkt, og du vil få hverdagslige eksempler og overraskende innsikter som vil endre måten du forstår deg selv og andre på. Hvordan kan separasjonsangst hos barn hjelpe oss å forstå når det brister i parforholdet? Hva kan vi lære om oss selv fra en tenåring som nekter å komme ned til middag, og fra en statsminister som møter veggen? Gjør deg klar for en lærerik og dypt engasjerende ferd inn i menneskesinnet!
– Else Malthe-Sørenssen - Lege og spesialist i psykiatri, Norsk psykiatrisk forening, 06.09.2025«Dette er boken jeg ikke visste at jeg trengte, og jeg tror ikke at jeg er alene. Jeg vil anbefale den til mange av mine pasienter, og ser for meg at den vil gjøre det lettere å snakke om hva man kan kalle symptomer, og hva man kan forstå som et helt normalt, men veldig ubehagelig følelsesliv. Boken vil også være nyttig for dem som har lurt på å søke hjelp, eller de som allerede er i behandling og lurer på hvordan de kan snakke med behandleren sin om hvordan det er når følelsene blir sterke. Jeg tror også den vil være fin for en rekke «innoverbristende» behandlere innenfor psykisk helsevern, som kanskje selv har vanskelig for å se «utoverbrist» som uttrykk for normal variasjon. Kanskje kan den legge grunnlag for at det terapeutiske rom blir mer inkluderende, for eksempel for utoverbristende menn?
Boken er lettlest, og anbefales også til foreldre, til lærere, ansatte i offentlige etater som NAV, politi, barnevern og lignende. Ikke minst kan den være nyttig for ledere for å få til bedre samtaler rundt arbeidsmiljø og arbeidsmengde, for å forebygge utbrenthet og forhindre oppsigelser.»