Rom for stillhet (Heftet)

Forfatter:

Kristin Flood viser hvordan det er mulig i en travel hverdag å ivareta sin egen helse og velvære.

Forfatter:
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2017
Antall sider: 224
Forlag: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788202563424
Kategori: Selvutvikling
Omtale Rom for stillhet

Rom for stillhet var en pionerbok da den ble utgitt i 2005. I dag bekrefter forskningen at stillhet endrer hjernen og har en positiv effekt på immunforsvaret. I en tid der stadig flere opplever stress og uro, er boken mer aktuell enn noen gang. Kristin Flood forteller hvordan små lommer med ro, meditasjon og hvile renser sinnet, lader batteriene og gir nye perspektiv. Hun viser hvordan det er mulig i en travel hverdag å ivareta sin egen helse og velvære.

«Rydder du plass for en stille stund i ditt liv, vil du etter hvert oppdage at det ikke lenger er du som rydder plass for stillheten, men den som rydder plass for deg.»

Kristin Flood er frilansjournalist og forfatter, bosatt i Venezia. Hun har tidligere utgitt Utenfor allfarvei - samtaler om gåtene i oss (1992) og Amor fati - Om å elske sin skjebne (2002).



Til toppen

Andre utgaver

Rom for stillhet
Bokmål Nedlastbar lydbok 2008
Rom for stillhet
Bokmål Ebok 2012

Flere bøker av Kristin Flood:

Anmeldelser Rom for stillhet
«Boken oppviser en herlig mangel på lister og skjemaer, og er mer en øvelse i å finne stille, stress-frie rom i hverdagen.»Walter N. Wehus, Studvest

Til toppen

Om forfatter

Kristin Flood er journalist og forfatter og har 25 års erfaring i nærværstrening og meditasjon. Flood er oppvokst i Norge med norsk far og italiensk mor. Hennes journalistiske karriere begynte på 1980. På 1990-tallet flyttet hun til Italia og etablerte seg som frilansjournalist i Venezia. I 1992 debuterte Flood med Utenfor allfarvei – samtaler om gåtene i oss (Tano Aschehoug), en samling dialoger med norske ny-tenkere. Ti år sender kom bestselgeren Amor Fati – om å elske sin skjebne. Boken var en av de første i Norge som beskrev hvordan man gjennom det å bli mer oppmerksom kunne oppnå større selvinnsikt.

I 2005 kom boken Rom for stillhet, som raskt ble en bestselger og kom i ny revidert 4.utgave i 2017. I kjølvannet av utgivelsen i 2005 begynte Flood og kollega Merle Levin å arrangere stillhetsretreater på et aktivt kloster i Italia. Arbeidet med meditasjon og fordypning i stillhet er basert på Kristins egne 25 år lange meditasjonserfaring og på erfaringen med stillhetsretreater på kloster.

Siden 1980-tallet har Kristin Flood arbeidet kontinuerlig med sin personlige og åndelige utvikling, både individuelt gjennom daglig meditasjon og i ulike grupper, blant annet Diamond Logos/Ridhwan School. Hun har holdt kurs og foredrag om oppmerksomhet, stillhet og personlig utvikling og har skrevet flere bøker. Kristin er i dag bosatt i Venezia.