Anja Hammerseng-Edin var selv et håndballtalent og har møtt tusenvis av unge mennesker som ønsker å bli gode. Noen blir det, andre blir det ikke. Hva er de viktigste faktorene for å bli riktig god? Og hvordan kan vi utvikle mental styrke hos utøvere, slik at de makter å fortsette når det blir vanskelig?
Denne boken hjelper engasjerte foreldre, trenere og støtteapparat til å støtte unge utøvere best mulig.
Anja Hammerseng-Edin var selv et håndballtalent og har møtt tusenvis av unge mennesker som ønsker å bli gode. Noen blir det, andre blir det ikke. Hva er de viktigste faktorene for å bli riktig god? Og hvordan kan vi utvikle mental styrke hos utøvere, slik at de makter å fortsette når det blir vanskelig?
Denne boken hjelper engasjerte foreldre, trenere og støtteapparat til å støtte unge utøvere best mulig.
Anja Hammerseng-Edin er tidligere landslagsspiller i håndball og jobber i dag som mental trener og foredragsholder. Hun står også bak Heart Mentality, et digitalt treningssenter for mental styrketrening.
Produktinformasjon
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2017
Utgivelsesdato: 18.09.2017
Forlag: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788202542795
Antall sider: 176
Kategorier: Livssyn og selvutvikling, Hobby og fritid, Dokumentar og fakta, Trening og livsstil, Helse og psykisk helse
