Handlekurv

Handlekurven er tom

Du har ingen produkter i handlekurven

Laster...

Handlekurv

Handlekurven er tom

Du har ingen produkter i handlekurven

Hopp til hovedinnhold

Laster...

KONTAKT OSS

INFORMASJON

NETTSTEDER

Cappelen Damm | Postadresse: Postboks 1900 Sentrum, 0055 Oslo | Besøksadresse: Stortingsgata 28, 0161 Oslo

Meny

Bøker
Abonnement
Om Cappelen Damm

Om forfatteren

Produktinformasjon

Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2016
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788282200684
Antall sider: 272
Originaltittel: The mindful way workbook
Kategorier: Kropp og sinn, Livssyn og selvutvikling

Mindfulness

en arbeidsbok

Av John Teasdale, Zindel Segal, Mark Williams, 2016, Heftet

På disse sidene vil vi lede deg skritt for skritt gjennom MBKT-programmet (Mindfulnessbasert kognitiv terapi). Dette forskningsbaserte åtteukers-kurset er tilrettelagt for å gi deg ferdigheter og forståelse slik at du ikke lenger lar deg fange av smertefulle følelser.

NB! Vi beklager at lydfilene til denne boken ikke er tilgjengelig lenger.