- Lær hvilke aldersforandringer du kan bremse og kompensere for
- Råd om hvordan du beholder krefter og god helse lenge
Dr. Gunnar Asbjørnsen forklarer hvordan vi kan utsette aldersforandringene, og hvordan vi best håndterer dem når de dukker opp. Vi får praktiske råd om alt fra hvordan hudens aldring kan bremses til hvordan vi takler mentale forandringer. Et eget kapittel omhandler hvordan vi kan minske risikoen for å dø for tidlig. Boken inneholder også en mengde humoristiske og gjenkjennelige historier fra de utallige seniorer forfatteren har møtt gjennom sin legepraksis og foredragsvirksomhet. Dette er den komplette boken om kroppen i senioralderen, skrevet av en lege med stor kunnskap og lang erfaring.
- Systematisk gjennomgang av hele kroppen
- Lær hvilke aldersforandringer du kan bremse og kompensere for
Om forfatterenProduktinformasjon
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2012
Forlag: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788202349530
Antall sider: 176
Kategori: Kropp og sinn, Helse og psykisk helse
Anmeldelser
Fri frakt på bestillinger over 299,-
(...) allmennyttig (...) om aldringsprosessen og kva denne inneber for kropp og helse (...) gjev lesaren innsikt i kva for aldersforandringar ein kan bremsa på og kompensera for, og gjev ei mengd med gode råd for korleis ein kan halda på kreftene og den gode helsa (...) lesarvenleg (...) Ei flott bok og ei god bok, om det som av og til vert kalla siste tredjedelen av livet.
Dagen
"...Forfatteren har mange års erfaring som lege for eldre, og det bærer boken preg av. Den fungerer godt som en lærebok, den er omfattende og utførlig, praktisk med et godt register, og er rikt illustrert med fotografier. Allmennpraktikere vil kunne ha stor glede av å ha boken på kontoret. Men den bør også ligge på venteværelset fordi forfatteren nøkternt og greit svarer på de fleste spørsmålene vi gamle har..."
Tidsskrift for Den norske legeforening
"... en ny og velskrevet bok av lege Gunnar Asbjørnsen..."
