Lev deg glad

Boken er full av ny viten som vil forandre ditt syn på din egen kropp, sier forfatterne.

• Hvor viktige grunnelementene i tilværelsen er: solskinn, frisk luft, rent vann, naturlig mat, hvile og søvn
• Hvordan vi lærer barna våre å velge naturlig mat fremfor gatekjøkkenmat og slikkerier
• Hvordan vi med enkle, lette treningsprogrammer skaffer oss bedre kondisjon og større velvære
• Hvordan vi gir vårt sexliv nye verdier