Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting

Finnes det gull i tomme tanker og i ingenting? De fleste vil benekte det, men i solens rike har tomme tanker beriket mestere i kampkunst og forskjellige kunstformer i århundrer. I Kraften i tomme tanker tar forfatteren, Ingunn Kyrkjebø, deg med på en reise, via japansk kultur, moderne vitenskap og anekdoter, inn i den tomme tankens rike. Du kan lese om hvordan små valg krever like mye energi som store, at du bør bli en monotasker i stedet for en multitasker, og om du skal få gjort mer, bør du gjøre mindre.

«Journalist Ingunn Kyrkjebø tar oppgjør med vår hang til å fylle hvert eneste mellomrom og pause med aktiviteter og sosiale medier.»

«Kyrkjebø slår et slag for dagdrømming. Det er mentalt sunt og ikke sløsing med tid.»

«Tar man ikke «tomme pauser» går man glipp av en viktig kognitiv tilstand hvor man ubevisst sorterer livets viktige utfordringer.»

Ingunn Kyrkjebø

Ingunn Kyrkjebø har vært gravende journalist, reporter, programleder og regissør i over 25 år. Hun har arbeidet både i NRK og TV2. Interessen for Japan startet allerede som 19-åring, da hun studerte kunstfag og lære raku, keramikkunst som er nært knyttet opp til den japanske te-seremonien. Ingunn har også trent kampkunst i flere og og har svart belte i karate.

Meny

Handlekurv

Handlekurven er tom

Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting

Flere bøker av samme forfatter