Forstå nedturene

Forstå nedturene handler blant annet om hverdagsrusket, overgangskrisene, når andre sårer deg, nederlagsfølelsen, om å kjøre seg selv i grøfta, når andre rundt deg er i krise – og ikke minst, hvordan du kan hjelpe deg selv eller andre til å klatre oppover igjen. I denne lydboken har forfatter og journalist Kjersti Kvammed seg den kjente psykologen Frode Thuen, som deler raust av egen kunnskap og personlige livserfaringer. Sammen forklarer og sorterer de livets små og store nedturer ved hjelp av gjenkjennelige eksempler, faglige betraktninger og kloke råd. Livet går i bølgedaler, men hva er det egentlig som skjer når du føler at livet går nedover? Forstå nedturene er bok nummer to i serien Minipsykologi– en bokserie for vanlige folk, som tar for seg hverdagspsykologien på en enkel, humørfylt og lærerik måte uten kjedelige fagtermer.

Frode Thuen

Frode Thuen er professor i psykisk helsearbeid ved Institutt for velferd og deltaking, Høgskulen på Vestlandet. I tillegg har han deltidspraksis som psykolog og parterapeut ved Fana psykoterapisenter. Han er cand.psychol. og dr.psychol. Thuen er dessuten knyttet til Schibsted som ukentlig spaltist i A-magasinet, og har skrevet en rekke bøker. Han er en av gründerne bak Vi-appen, et digitalt hverdagsverktøy for parforhold og familier.

Kjersti Kvam

Kjersti Kvam er forfatter og journalist med 25 års fartstid fra magasinbransjen, i både lederstillinger og redaksjonelle stillinger. De siste årene har hun skrevet bøkene Shirog – jenta jeg en gang var, 50 under fullmånen og Bedre kjent-boka, ved siden av oppdrag som bokredaktør for ulike sakprosautgivelser. For tiden gjør hun stor suksess som programleder for den psykologiske samtalepodkasten Summa Summarum.