Eldre og søvn

Eldre og søvn gir en innføring i søvn og behovet for søvn når man blir eldre. Den handler blant annet om:

Hvordan søvnen forandrer seg med alderen
Er det farlig å sove lite?
Hvordan sykdommer og medikamenter påvirker søvnen
Hva kan gjøres med urolige ben
Hvordan søvnproblemer blant eldre kan behandles
Hva du selv kan gjøre for å få tilstrekkelig god søvn

Eldre og søvn er skrevet for enhver som ønsker å vite mer om søvnens mysterier, eller hvordan man kan avhjelpe søvnproblemer når man blir eldre. Den er også et praktisk og nyttig redskap for studenter, helsepersonell eller andre som arbeider med eldre.

Forfatterne Wolland og Skard Heier er begge leger, nevrologer og søvnforskere. De forklarer, gir konkrete råd og besvarer de vanligste spørsmålene om søvn og søvnproblemer blant eldre. Stikkord i margen gjør det lett å finne fram i boka.

Eldre og søvn gir en innføring i søvn og behovet for søvn når man blir eldre. Den handler blant annet om:

Hvordan søvnen forandrer seg med alderen

«Boken er både faglig og pedagogisk svært godt tilrettelagt med figurer, faktaruter, gode kasuistikker med spørsmål og svar på aktuelle problemer. I vedleggene er det eksempler på søvndagbok og ulike sjekklister. Boken inneholder en fyldig referanseliste med aktuelle forskningsartikler.»

«Helsepersonell kan med fordel oppdatere sine kunnskaper om eldre og søvn, og på den måten bidra til å legge forholdene til rette for en god natts søvn for denne pasientgruppen. [...] Et nyttig kapittel i boken er oversikten over de mest brukte medikamenter og hvilken virkning de kan ha på søvnen.»

«Boken passer først og fremst for pasienter, men kan også fungere som en innføring i emnet for interessert helsepersonell. Nøkkelord er fremhevet i venstre marg - et grep som gir god oversikt og gjør det lett å finne frem ... [...] Boken er lettlest og kortfattet og velegnet som oppslagsbok for eldre med søvnproblemer, eller andre med generell interesse for søvn.»

Mona Skard Heier

Mona Skard Heier er dr.med., spesialist i nevrologi og klinisk nevrofysiologi og akkreditert spesialist i søvnsykdommer ved nordisk søvnforskerforening. Hun har i mange år ledet Klinisk nevrofysiologisk laboratorium ved Ullevål Universitetssykehus i Oslo, som bl.a. har ansvar for diagnostikk av søvnsykdommer, og har ca. 60 vitenskapelige publikasjoner i internasjonale fagtidsskrifter. Hun er nå engasjert i undervisning, foredragsvirksomhet og søvnforskning.

Anne M. Wolland

Anne M. Wolland er spesialist i nevrologi og klinisk nevrofysiologi. Hun arbeider ved EEG-laboratoriet på Majorstuen i Oslo. I mange år har hun arbeidet med forskning, diagnostisering og behandling av pasienter som lider av søvnforstyrrelser.

Meny

Handlekurv

Handlekurven er tom

Eldre og søvn

Flere bøker av samme forfatter

Søvnløshet

Barn og søvn

Eldre og søvn

Søvn og døgnrytme

Mona Skard Heier

Anne M. Wolland