Og det er akkurat det boken handler om: Hvordan du ved hjelp av tankens kraft, eller affirmasjoner, kan styre livet ditt i en positiv retning. Boken beskriver affirmasjonsteknikk og inneholder personlige beretninger.
Tanker er kreative. Du får det resultatet du ønsker. Tankene dine viser seg som resultater og opplevelser i livet ditt. Alt er faktisk mulig ved kun å forandre tankene dine. Du behøver ikke å tro på det du sier, det er nok at du tenker det … Jo flere ganger du gjentar positive tanker, desto mer kraft tilfører du dem, og desto hurtigere viser resultatet seg i din fysiske verden.
Som fysioterapeut har Liv S. Helgesen sett hvilke plager folk sliter med som følge av følelsesmessige påkjenninger. Hennes erfaring er at den hyppigste årsaken til fysisk eller psykisk ubalanse er mangelen på glede. Innestengt sinne, skyldfølelse og bitterhet kan sette seg i kroppen, hvis vi ikke klarer å ”omprogrammere” vårt indre landskap.
I boken viser hun hvordan vi kan endre på negative tankemønstre ved hjelp av affirmasjoner. Du fokuserer bevisst på det positive resultatet du ønsker, former det i en setning, og gjentar utsagnet om igjen og om igjen. Etter hvert blir tanken en sannhet for deg og til slutt en fysisk virkelighet.
Spennende historier fra virkeligheten illustrerer hvordan positive tanker kan snu en uheldig utvikling når det gjelder hjerte- og karlidelser, hodepine, muskel- og skjelettlidelser, depresjon, vektproblemer og stress.
Boken er krydret med positive affirmasjoner som du kan ta i bruk for å få mer glede inn i ditt liv!
Les mer www.bligladidegselv.no
