Det gode ved å gå - Hvordan vi går og hvorfor det er så bra for oss

Å gå er en unik menneskelig egenskap. I denne boken om alt det gode ved å gå, viser den nyeste forskningen hvordan hjernen og nervesystemet sørger for balanse, hvordan vårt indre GPS-system fungerer, og at gåing er bra for både helse og humør. Å gå sammen mot et felles mål er dessuten et sosialt lim som har bidratt til vår overlevelse som art. Når livene våre blir stadig mer stillesittende, risikerer vi å miste alt dette.

«En fascinerende ny bok som undersøker de mangfoldige fordelene med denne formen for bevegelse.»

«[…] full av innsikt om alt fra 1800-tallets poeter og flanører til moderne eksperimenter ... Det er overbevisende saker.»

«Hjerneforskeren Shane O'Mara forklarer enkelt og lettfattelig om hva som skjer i hjernen når du går.»

«Forfatteren og hjerneforskeren Shane O'Mara skriver enkelt og lettfattelig, uten språklige sprell og store litterære ambisjoner, og det er greit nok når budskapet er så godt - og angår så mange.»

Shane O'Mara

Shane O'Mara er professor i hjerneforskning ved Trinity College Dublin, og er i dag direktør for Trinity College Institute of Neuroscience. Han fikk sine bachelor- og mastergrader fra NUI Galway og en DPhil fra University of Oxford.

Meny

Handlekurv

Handlekurven er tom

Det gode ved å gå - Hvordan vi går og hvorfor det er så bra for oss

Flere bøker av samme forfatter