Har du ikke tid til å gå på pilateskurs? Nå kan du ved hjelp av bok og DVD gjøre øvelsene hjemme i din egen stue. Fire 15-minutters treningsprogram gir en sterk og smidig kropp, bedre helse og økt velvære.
Har du ikke tid til å gå på pilateskurs? Nå kan du ved hjelp av bok og DVD gjøre øvelsene hjemme i din egen stue. Fire 15-minutters treningsprogram gir en sterk og smidig kropp, bedre helse og økt velvære.
Produktinformasjon
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2009
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788202278847
Antall sider: 128
Serienavn: Cappelen Fitness
Kategorier: Natur, friluftsliv, sport, Helse og psykisk helse
