Jay Shetty er tidligere munk, bestselgerforfatter, prisvinnende historieforteller og vert for verdens største helse og velvære-podkast On purpose.
Mitt livsoppdrag, sier han, er å vise hvordan verdens tidløse visdom har relevans for oss i dag. Hvordan vi kan fjerne sperringer for potensialet og kraften vår, overvinne negative tanker og vaner og få tilgang til den indre roen og hensikten med livet vårt, en sannhet som ligger i oss alle.
Når du tenker som en munk, vil du forstå:

hvordan du kan lære noe av alle du møter
hvordan du kan gruble mindre
hvordan du kan bruke frykten din på en positiv måte
hvordan du kan finne din mening med livet
hvorfor vennlighet er avgjørende for å få et godt liv
hvorfor sammenligning dreper kjærligheten
hvorfor negativitet er smittsomt
hvorfor du ikke finner lykken ved å lete etter den
hvorfor du ikke er tankene dine

Gjennom en kombinasjon av visdommens enorme kraft og erfaringer fra klosteret formidler Shetty et budskap som har gitt mennesker over hele verden muligheten til å skape seg et liv med mer mening, glede og indre trygghet.

«Jay Shetty har klart kunststykket å gjøre gammel visdom tilgjengelig for moderne mennesker som lever hektiske liv. Han viser med gode historier og konkrete eksempler og øvelser hvordan munkens tankesett kan brukes til å finne ro, og til å orientere seg i livet på en måte som gir genuin livskraft.» VIGGO JOHANSEN