Aktivitetsboka til Rolig og oppmerksom som en frosk (2012), som er mindfulness for barn (5-12 år). Boken gir ideer til aktiviteter barn kan gjøre sammen med foreldrene. Øvelsene har klistremerker og boken har et spill som kan brettes ut fra boken, for å lære å lytte. I tillegg til mange mindfulness-øvelser, beskrives hva som gjør oss tilfredse og roligere. En klok bok for foreldre og pedagoger.
Aktivitetsboka til Rolig og oppmerksom som en frosk (2012), som er mindfulness for barn (5-12 år). Boken gir ideer til aktiviteter barn kan gjøre sammen med foreldrene. Øvelsene har klistremerker og boken har et spill som kan brettes ut fra boken, for å lære å lytte. I tillegg til mange mindfulness-øvelser, beskrives hva som gjør oss tilfredse og roligere. En klok bok for foreldre og pedagoger.
Produktinformasjon
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2019
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788202605704
Antall sider: 100
Originaltittel: 6. Calme et attentif comme une grenouille Ton guide de sérénité
Oversatt av: Astrid Kristoffersen
Kategorier: Kropp og sinn, Livssyn og selvutvikling, Helse og psykisk helse
Eline Snel, nederlandsk pedagog, har utviklet et meditasjonsopplegg for barn og ungdom inspirert av Jon Kabat-Zinns mindfulnessmeditasjon. Hun mener at det å meditere faller svært naturlig for barn.
