
Naturlig smertefri
Audun Myskja
Av Audun Myskja, 2013, Innbundet
Audun Myskja forteller hva vi kan gjøre for å skape glede, tro og håp hos en person med demens, og hva vi gjør hvis personen er engstelig, deprimert eller urolig. Boka inneholder en rekke praktiske eksempler på hvordan vi kan kommunisere med den som er rammet.
Mange vet lite om demens, og temaet er fremdeles til dels tabu- og skambelagt både hos de rammede selv og hos pårørende. I boka får vi mer kunnskap om hva sykdommen innebærer, og hva en person med demens trenger. Forfatteren skriver om ulike typer demens, hvordan verden ser ut for den syke, hva vi kan gjøre for å hjelpe, og hvilken behandling som er tilgjengelig. Han skriver også varmt og nært om hvordan vi kan kommunisere med den syke gjennom musikk og andre følelsesmessige uttrykk. For hjertet husker det hodet glemmer!
Fri frakt på bestillinger over 299,-
Hadeland
Tidsskrift for Den norske legeforening
Dr.med. Audun Myskja (f. 1953) er overlege og forfatter av mer enn tjue bøker, blant annet bestselgerne Kunsten å finne ro, Jeg skulle ha sagt jeg elsker degogDemens – hjertet husker det hodet glemmer. I 2023 utga han en banebrytende bok om smerte:Naturlig smertefri – hva du selv kan gjøre,hvor han deler alle sine verktøy, metoder og teknikker for å bli bedre eller helt bra av smerte.Myskjaer opptatt av å se hele mennesket, støtte opp om menneskets egne ressurser og gi individuelt tilpassede verktøy for mestring og bedring (mestringsmedisin), enten det gjelder en kronisk syk pasient eller en frisk person som ønsker vekst og økt selvinnsikt. I sin doktorgrad om musikk i eldreomsorgen utviklet han musikkbasert miljøbehandling, som har vist lovende resultater i pilotprosjekter i livsmestring ved flere norske skoler. Gjennom mange år har han også holdt en rekke retreater, foredrag og kurs i meditasjon.
Audun Myskja er fagveileder for Nasjonalt kompetansesenter for kultur, helse og omsorg ved Nord Universitet i Levanger og driver sammen med sin kone Reidun Senter for livshjelp i Ski og Totenvika, et tverrfaglig prosjekt som legger vekt på hjelp til selvhjelp.