Spis deg glad

Ny utgave - nå med alle oppskriftene - av den populære boken - SPIS DEG GLAD.

Det er ikke bare HVA du spiser, men også HVORDAN og NÅR som avgjør om du er frisk og slank. Låter det ikke nesten for godt til å være sant? Er det virkelig mulig? Ja, mener forfatterne av denne boken. SPIS DEG GLAD dreier seg om riktig sammensatt kost. Et enkelt og naturlig program som hjelper deg til spise slik at fordøyelsen fremmes, ikke hemmes. Boken innholder også fire ukemenyer og et stort antall oppsrifter. Det er HVA du spiser, HVORDAN du kombinerer maten og NÅR på døgnet du spiser, som gir deg den livsviktige energien som vil gjøre deg mer opplagt, gladere og slankere - ikke bare for en stund, men for resten av livet!

Harvey og Marilyn Diamond er helsepedagoger utdannet ved American College of Health Science i Texas. Sammen startet de et ernæringsinstitutt, og begge er populære rådgivere og foredragsholdere. Boken har kommet i stadig nye opplag i en rekke land.