Slik ble jeg slank (Heftet)

Inspirasjon til en ny og lettere livsstil

Serie: Bedre helse 

Forfatter:

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2014
Antall sider: 176
Forlag: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
Serie: Bedre helse
ISBN/EAN: 9788202438982
Omtale: Slik ble jeg slank
Bryt mønstrene dine og få et lettere liv for alltid!

Hege Gade veide mange kilo for mye. På en flytur tok hun seg i å tenke kritiske tanker om en overvektig medpassasjer – inntil det gikk opp for henne at hun like gjerne kunne vende kritikken mot seg selv.

Dette er en frisk, humoristisk og lett selvironisk beretning hvor Gade tar i bruk sine ledelses- og motivasjonskunnskaper og slanker seg 38 kilo på ett år – uten å følge noen slankekur. Hun ønsker å inspirere andre med noen kilo for mye til å løse sine vektproblemer.

Boken er anbefalt av Vegard Nilsen, overlege ved Avdeling for forebygging og rehabilitering ved Sørlandet sykehus HF.

Til toppen

Andre utgaver

Slik ble jeg slank
Bokmål Ebok 2011

Flere bøker av Hege Gade: