Rawfood (Innbundet)

Matglede, energi, nytelse og velvære

Forfatter:

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2015
Antall sider: 192
Forlag: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788202450830
Kategori: Kokebøker og Trening og livsstil
Omtale: Rawfood

Endelig en helt ny og norsk rawfoodbok med lekre og enkle oppskrifter, som inspirerer leseren til å gå i gang med å lage energigivende rawfood. Nytelse og velvære står i fokus! Forfatter Trine Berge er kjent for å gjøre det enkelt og lettfattelig, og i denne boken finnes alt man trenger av både kunnskap og oppskrifter for å komme i gang med rawfood. Boken passer like godt for dem som er nybegynnere, som for dem som allerede er i gang. Her finner man oppskrifter som passer til alle døgnets måltider: enkle retter til hverdager og fristende retter til helg og fest. Og man trenger ikke legge helt om til hundre prosent rawfood for å nyte fordelene – man kan også bruke rettene som tilbehør til annen mat eller som ett av dagens måltider. Her er det ekte matglede man får servert. I boken finnes også en 3-dagersplan med rawfood som man kan følge for å få ekstra energi og overskudd. Trine gir leseren alle gode tips og råd hun trenger for å nyte rawfood i en travel hverdag. Dette er starten på en energigivende livsstil som gir overskudd!

Trine Berge er Norges mest kjente rawfoodkokk og livstilsveileder. Hun har tidligere utgitt flere bøker under navnet ”Superdamene” sammen med Sara Chacko, blant annet bestselgeren Supermat og Supersmoothies. Foruten å skrive på Superdamebloggen er Trine kjent for sine inspirerende rawfoodkurs, retreats og foredrag om hvordan du vitaliserer deg med rawfood og supermat. Hennes fokus er at maten ikke bare skal se lekker ut, men også smake godt og være enkel å lage – og gi deg velvære, overskudd og energi til å skape det livet du drømmer om.

Til toppen