Mindfulness (Heftet)

en arbeidsbok

Forfatter:

, og

Forfatter: , og
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2016
Antall sider: 272
Forlag: Arneberg Forlag
Språk: Bokmål
Originaltittel: The mindful way workbook
ISBN/EAN: 9788282200684
Kategori: Helse og Sjel, Kropp, Sinn
Omtale Mindfulness
På disse sidene vil vi lede deg skritt for skritt gjennom MBKT-programmet (Mindfulnessbasert kognitiv terapi). Dette forskningsbaserte åtteukers-kurset er tilrettelagt for å gi deg ferdigheter og forståelse slik at du ikke lenger lar deg fange av smertefulle følelser.

Til toppen

Flere bøker av Zindel Segal, John Teasdale og Mark Williams: