Mindfulness (Heftet)

en arbeidsbok

Forfatter:

, og

Legg i ønskeliste

Forfatter: , og
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2016
Antall sider: 272
Forlag: Arneberg Forlag
Språk: Bokmål
Originaltittel: The mindful way workbook
ISBN/EAN: 9788282200684
Kategori: Mind, Body, Spirit
Omtale Mindfulness
På disse sidene vil vi lede deg skritt for skritt gjennom MBKTprogrammet (Mindfulnessbasert kognitiv terapi) Dette forskningsbaserte åtteukerskurset er tilrettelagt for å gi deg ferdigheter og forståelse slik at du ikke lenger lar deg fange av smertefulle følelser.

Til toppen

Flere bøker av Zindel Segal, John Teasdale og Mark Williams: