Lær deg å leve (Heftet)

mer nærvær, mindre stress

Forfatter:

og , Bodil Engen (Oversetter)

Legg i ønskeliste

Forfatter: og
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2017
Antall sider: 220
Forlag: Font Forlag
Språk: Bokmål
Originaltittel: Lär dig leva
Oversatt av: Engen, Bodil
ISBN/EAN: 9788281694033
Omtale Lær deg å leve
I denne banebrytende boken forteller Susan og Mats Billmark hvordan de gjennom økt fokus på nærvær, kreativitet og kommunikasjon fikk et lykkeligere og mer harmonisk liv. I mange år slet de begge med uro, angst, stress og utbrenthet. En lege rådet dem til å skrive ned sine tanker og bekymringer. Noen venner fikk lese deres dagbøker og mente at disse ville være til hjelp for mange mennesker i samme situasjon. Susan og Mats Billmark satset derfor alle sparepengene sine og utga bok på eget forlag. "Lær deg å leve "ble umiddelbart en bestselger og utgis nå i en lang rekke land. I boken deler forfatterne sin livserfaring, sine kloke råd og enkle teknikker på en klar og lettfattelig måte. Deres vei tilbake til livsgleden er en inspirerende reise, deres bok vil være en kilde til positiv forandring i mange menneskers liv. «Bredt anlagt, med utgangspunkt i forfatterparets egne erfaringer. Her er det kunnskap om kropp, kosthold, fysisk aktivitet og psykisk helse.» - Magasinet Psykisk Helse

Til toppen

Andre utgaver

Lær deg å leve
Bokmål Innbundet 2016