Hverdagspsyk av Carina Carl, Rebekka Egeland og Peder Kjøs (Nedlastbar lydbok)

Hverdagspsyk (Nedlastbar lydbok)

Forfatter:

, og

Ingen angrerett. Nedlastbare lydbøker kan lastes ned fra Min side under Digitale produkter.

Forfatter: , og
Innbinding: Nedlastbar lydbok
Utgivelsesår: 2018
Innleser: Carl, Carina , Egeland, Rebekka og Kjøs, Peder
Spilletid: 8:59
Kopibeskyttelse: Vannmerket
Filformat: MP3
Forlag: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788202619961
Kategori: Selvutvikling
Omtale Hverdagspsyk

I Hverdagspsyk får vi psykologisk innsikt og kunnskap som kan hjelpe oss å håndtere motgang og ha det bedre. For det er egentlig det vi ønsker oss - et liv som vi kan fungere i, hvor vi opplever færre negative tanker, mindre stress, mer glede og økt selvfølelse. Forfatterne Rebekka Egeland og Carina Poulsen – som er psykologer men først og fremst mennesker som alle andre – viser på en tilgjengelig og ekte måte hvordan våre personlige egenskaper spiller seg ut i relasjoner med andre. Boken er et praktisk verktøy til alle som ønsker å håndtere utfordringene man står ovenfor på en konstruktiv og god måte. En guide til å få det bedre, både med oss selv og omgivelsene. Med forord av Peder Kjøs.

Til toppen

Andre utgaver

Hverdagspsyk
Bokmål Innbundet 2016
Hverdagspsyk
Bokmål Ebok 2016
Hverdagspsyk
Bokmål Heftet 2017

Flere bøker av Carina Carl, Rebekka Egeland og Peder Kjøs:

Om forfatter

Carina Carl er utdannet klinisk psykolog (cand.psychol.) og tilbyr gjennom sitt selvstendige foretak Carina Carl AS ledertrening, individuell terapi, kurs og foredrag for privatpersoner og næringslivet. I tillegg har hun lang erfaring med å undervise gruppetimer i kondisjonstrening og yoga.

Carina har en 2-årig videreutdannelse i kognititv terapi og en 5-årig spesialistutdanning med fordypning i klinisk arbeidspsykologi, i tillegg til utdanning innen personlig trening, gruppetrening, yoga og mindfulness.

Carina brenner for å gjøre psykologi tilgjengelig for folk flest og for arbeidslivet. Hun er spesielt engasjert i lettere psykiske lidelser og har flere års erfaring med diverse kurs og foredrag både for bedrifter og privatpersoner.

Rebekka Egeland er utdannet klinisk psykolog (cand.psychol.) og driver i dag privat praksis i Oslo hvor hun tilbyr samtaleterapi, ledercoaching, en mentorordning og et lederutviklingsprogram. Hun har 10 års erfaring som leder, to av dem som administrerende direktør i Falck Helse.

Rebekka har 3-årig videreutdannelse i mindfulness (MBSR) fra USA og fordypning i spesialiteten organisasjonspsykologi og ledelse. I 2008 skrev hun bestselgeren Mindfulness i hverdagen som har solgt over 40 000 solgte eksemplarer. Hun har i tillegg gitt ut kursledermanualen- og arbeidsheftet Mindfulness-basert kognitiv terapi (2012) og er medforfatter av boken Sunn, sterk og frisk (2015) som er basert på Helsedirektoratets anbefalinger for fysisk aktivitet og kosthold. Hun er opptatt av å formidle psykologisk kunnskap, normalisere psykiske lidelser og fjerne tabuer og har over flere år holdt en rekke kurs og foredrag for både privatpersoner, helsepersonell og bedrifter i offentlig og privat sektor.

Kontakt: kontakt@rebekkaegeland.no

Nettside: www.rebekkaegeland.no

Peder Kjøs (f. 1967) er psykolog, tegner, heavygitarist, skrekk- og fagbokforfatter, avisskribent og kryptozoolog. Med Månemysteriet er han også blitt barnebokforfatter.