Morsomt og uformelt om hvordan kroppen forandrer seg og hva du som mamma bør være obs på før og etter fødselen. Om trim, kosthold for gravide og nybakte mammaer og om amming.
Trim og kosthold for gravide og nybakte mammaer er viktig. Boken er skrevet mens Kari selv var gravid, og beskriver på en morsom og uformell måte hvordan kroppen forandrer seg og hva du bør være obs på. Enkle trimøvelser under graviditeten kan gi en lettere hverdag og kostholdet kan være viktig å vite litt om. Hun beskriver sin opplevelse før og under fødselen på en koselig og reell måte slik at det kan være med å hjelpe andre. Det er lurt å tenke egen kropp også etter fødselen, og hun gir en innføring i hva en bør starte med, både med trim, korthold og amming.
Boken er lagt opp med egne notatsider gjennom hele boken slik at mammaer kan notere inn egne opplevelser mens månedene går. Kvalme, første spark, ultralyd - opplevelser i svangerskapet vi glemmer fort.
