Ubehag (Innbundet)

Hvordan vanskelige følelser kan gi gode relasjoner

Forfatter:

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2014
Antall sider: 256
Forlag: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788202423735
Kategori: Selvutvikling
Omtale: Ubehag
Er du sikker på at du har gjort noe galt selv om du føler deg skyldig?
Eller var det rett og slett nødvendig å sette en grense selv om noen
ble såret? Skyld, skam, avvisning og utilstrekkelighet er trofaste
følgesvenner gjennom livet. Men selv om ubehagelige følelser er helt
nødvendig, har det alt å si hvordan du håndterer dem.

Psykologene Bente-Marie Ihlen og Heidi Ihlen hjelper deg å kjenne igjen
reaksjonsmønstre slik at du kan lære å kommunisere bedre. Du kan lære
deg å gjenkjenne situasjoner der du bør bruke hodet og overstyre følelsene:
Situasjoner der en relasjon kan bli bedre, uansett hvor urettferdig og grusomt det føles.

Til toppen

Andre utgaver

Ubehag
Bokmål Ebok 2014

Flere bøker av Bente-Marie Ihlen: