Mindfulness (Heftet)

Kunsten å være bevisst til stede i alt du gjør

Forfatter:

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2013
Antall sider: 368
Forlag: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
Originaltittel: Fully Present
Oversatt av: Windt-Val, Benedicta
ISBN/EAN: 9788202408275
Kategori: Mind, Body, Spirit
Omtale: Mindfulness
I vår hurtige og informasjonsmettede verden fatter vi stadig mer interesse for Østens eldgamle metode for å roe sinnet ved å rette oppmerksomheten mot det som skjer her og nå gjennom bevisst tilstedeværelse eller mindfulness. Men hva betyr det egentlig å være bevisst tilstede, hvordan er det mulig og hva er fordelene? Forfatterne gir deg teknikker og svar på det meste om mindfulness.

Til toppen