Styrketrening for jenter (Heftet)

Få den kroppen du ønsker deg!

Forfatter:

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2014
Antall sider: 184
Forlag: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788202427955
Kategori: Helse
Omtale: Styrketrening for jenter
Her er den etterspurte oppfølgeren til bestselgeren Bygg muskler!, som denne gangen retter seg spesifikt mot jenter.
Styrketrening er en effektivt måte å endre på kroppens ytre på – og i tillegg gir denne typen trening økt velvære, selvtillit og psykisk styrke. Dette er boken for alle jenter som ønsker en sterkere, friskere og slankere kropp. Den inneholder alt vi trenger å vite om effektiv og korrekt styrketrening, riktig kosthold og hvordan øke fettforbrenningen slik at de nytrente musklene synes. Her får du kunnskapen du trenger for å nå målene dine, samt en omfattende treningsguide med steg-for-steg-bilder av alle øvelsene som beskrives i boken. I tillegg suppleres det med QR-koder til nedlastbare treningsprogrammer og annet innhold på en egen nettside.
Nå kan du endelig få den kroppen du ønsker deg!

Til toppen

Flere bøker av Martin Norum:

Anmeldelser av Styrketrening for jenter

Ny bok til å bli sterk av

"Ikke la deg skremme av alt det rosa, for denne boken får terningkast 6. "
 
I FORM

Til toppen