100 løsninger Kvitt deg med hverdagsplagene (Innbundet)

gode tips for stell og egenpleie

Forfatter:

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2005
Antall sider: 112
Forlag: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788202244637
Kategori: Helse
Omtale: 100 løsninger Kvitt deg med hverdagsplagene

For at du skal få det beste ut av livet, må du være snill mot deg selv og ta godt vare på kropp og sinn. Jo bedre du føler deg, desto sunnere er du. Føler du deg frisk, så er du frisk! I denne boken får du morsomme, enkle og oppmuntrende tips om hvordan du kan gjøre det beste for sjel og legeme.

  • Hvordan komme seg ut av negative spiraler?
  • Søvn – finn et mønster som fungerer for deg
  • Trening for alle
  • Kjerringråd til de klassiske hverdagsplagene
  • Blues – hvordan håndtere dem?
  • Mat som gir helse
  • Lek i hverdagen

Til toppen